本日は休日ですが、私は通常レッスンでした。

リズムマスターにポールストレッチ、そしてエアロスタークロスの3本。

その後、4月からの新プログラムを仲の良いイントラさんがやるので、受けさせてもらいました（＾∇＾）

高強度トレーニング💪だったので、汗いっぱい💦💦💦かきました。
明日は筋肉痛になるだろうなーーー